Психология стресса: учебная нагрузка и эмоциональная устойчивость

В МСПИ и СПК при поддержке Союза специалистов по уходу и присмотру за детьми состоялся интерактивный практикум, посвящённый психологии стресса и развитию эмоциональной устойчивости, который провёл студент группы М. Соколов под руководством Н.О. Ершова, заместителя начальника управления международного сотрудничества, заместителя декана факультетов практической психологии, педагогики и психологии.

В ходе практикума студенты активно участвовали в обсуждениях, делились своими мнениями, разбирали реальные жизненные кейсы и знакомились с эффективными способами преодоления стресса, управления эмоциями и учебной нагрузкой.

Мероприятие стало возможностью не только получить полезные знания, но и применить их на практике, развивая навыки эмоциональной устойчивости и психологической самопомощи.